弗成说它是紫薯最佳吃的作念法吧开yun体育网，但若何也能排获取前三名吧！

我好几年前就和你们共享过的无糖紫薯饼，此次从头改变了面皮的配方，吃进嘴里软软绵绵的。

再有孩子不爱吃粗粮，你就作念它吧，百试百灵的一招！

馅料没什么可说的，唯独蒸熟捣碎的紫薯泥就行。因为紫薯本人就带点甜度了，小宝宝吃也无需加糖。

而大宝版梗概成东说念主版的，非论是砂糖已经真金不怕火乳也皆能紫薯搭配得很棒，放点奶油、芝士口感还能再打破。

要是你们对口感有点条目，我冷落你们也试一试这个山药面皮的作念法。

不光是养分上更丰富了，烙好的山药面皮亦然软软糯糯的，对小一又友来说也莫得什么咀嚼的压力！

好久没作念什么紫薯的搭配了，但这种优质的粗粮，我合计我们家里最佳皆常备着。

它不仅膳食纤维丰富，况且非论是蒸已经烤，吃起来皆甜香绵密，比那些爽脆的谷物粗粮不知说念好了若干。

- 无糖山药紫薯饼 -

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

铁棍山药200克

中筋面粉50克 / 紫薯180克

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作要领 ·

01

你们挑紫薯最佳礼聘均匀的圆棒型，名义是紫色梗概是偏深的紫色，莫得破皮黑斑，执起来硬实不软，质料已经有一定保证的。

*山药亦然选好的铁棍山药，会比一般的菜山药更细一些，根须更多，买的技艺可贵区分啊。

02

其实山药面团的作念法我隔三差五就会用获取，独逐一个需要可贵的即是水分了，嗅觉山药泥太稀的就晾一晾再往内部加面粉，要否则即是一直往内部加面，嗅觉已经不成型。

03

无须发酵的面团作念起来即是要快好多，因为我念念要作念6张饼，就平直分了6个小面团，大小亦然相比稳健的。

04

紫薯泥亦然相通，捣好的紫薯泥分红6份，这里的紫薯泥唯独不是稀到不成型的，其实基本皆能包起来。

05

之后就和你们正常作念馅饼的要领皆是相通的了，把紫薯球放进面饼里包起来，再压扁，弄成馅饼的面目就不错了。

06

这种小饼你们最佳别蒸了，平直扔进平底锅里，油无须太多，薄薄一层就行。

07

因为食材基本皆是熟透了的，是以也无须烙太万古辰，两面皆是金黄的面目了，就能盛出来。

08

其实非论是紫薯已经红薯、南瓜，皆是能拿来作念这种小软饼的。

它比那些需要发酵的小饼简便多了，况且滋味也不差。

致使馅料你们还能疲塌换，肉馅的、菜馅的皆行，即是作念之前最佳在锅里炒一炒，保证熟透。

家里有小宝宝，念念要给孩子增多点钙补充的，还能在紫薯馅里加上芝士碎。

略微一加热，芝士就和馅料无缺会通在沿途了，吃起来还有浓浓的奶香味，奶娃子们细目会心爱！